9 señales de que eres sensible al gluten, y esto es importante saberlo

El gluten se llama un asesino silencioso porque puede causar daños crónicos en todo el cuerpo. A veces el paciente ni siquiera es consciente de las consecuencias del consumo de gluten. Por lo tanto, es mejor verificar si su cuerpo tiene intolerancia al gluten.

Para tu bien hemos compilado una lista de verificación de los síntomas de sensibilidad al gluten.

Problemas con el tracto gastrointestinal.

Los síntomas se asocian principalmente con los intestinos : náuseas, distensión abdominal , diarrea, dolor abdominal e incluso estreñimiento. Las personas a menudo asocian estos síntomas con otras enfermedades.

Y a los pacientes se les diagnostica erróneamente el síndrome del intestino irritable (SII). Los estudios confirman que el 10-15% de la población mundial sufre de IBS. Pero este diagnóstico puede llevar a personas con sensibilidad al gluten que no reciben el tratamiento adecuado para que los síntomas no desaparezcan.

Cambios de peso inexplicables.

La intolerancia al gluten puede llevar a la pérdida de peso y al aumento de peso sin razón aparente. Esto sucede debido a procesos inflamatorios a nivel celular y trastornos metabólicos.

Un cambio repentino en el peso puede acompañar a otras enfermedades desagradables. Pero puede estar relacionado con la intolerancia al gluten si está acompañado por otros síntomas de mala absorción .

Desequilibrio hormonal

Existe una relación directa entre la intolerancia al gluten y los trastornos hormonales que pueden ocurrir como un ciclo menstrual irregular, fluctuaciones repentinas de peso, síndrome premenstrual y trastornos del sueño .

Las fallas hormonales causadas por la intolerancia al gluten pueden amplificarse muchas veces durante la pubertad, el embarazo y la menopausia. Tenga en cuenta que estos síntomas son reconocidos principalmente entre las mujeres.

Problemas con el sistema nervioso central.

El gluten aumenta la inflamación y la permeabilidad del intestino. Como resultado, los síntomas de la sensibilidad al gluten pueden incluir problemas de concentración, depresión , ansiedad, insomnio y fatiga . Algunas personas con intolerancia al gluten experimentan irritabilidad y sentimientos de perder fácilmente su pensamiento y tener poca concentración.

Según la información obtenida de un estudio , las personas con intolerancia al gluten son más propensas a las migrañas que otras personas. Las causas de los dolores de cabeza pueden ser muy diferentes. Una persona que es alérgica al gluten puede experimentar un dolor de cabeza de 30 a 60 minutos después de comer.

Problemas de piel y uñas.

La queratosis capilar y la dermatitis herpetiforme son dos afecciones cutáneas relacionadas directamente con la intolerancia al gluten. Los síntomas incluyen picazón y erupciones que pueden aparecer en las manos, el torso, la cara, las nalgas, los codos y la línea del cabello.

Otro síntoma es las uñas debilitadas y quebradizas. Otras irritaciones de la piel como el eccema mímico pueden indicar un bloqueo inducido por el gluten.

TDHA

Excitable child and tired mother consulting ADHD specialist

Otro trastorno que puede estar asociado con la intolerancia al gluten es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad . El TDAH puede manifestarse tanto en niños como en adultos.

Las personas con este trastorno tienen un período de atención corto y problemas con el autocontrol. Una dieta libre de gluten puede ayudar a reducir los síntomas del TDAH.

Mal estado de los dientes.

En caso de intolerancia al gluten, se deteriora la absorción de los elementos y minerales necesarios en el intestino. Esto también se aplica al calcio .

El resultado puede ser problemas con los dientes y la cavidad oral: hipersensibilidad del esmalte, caries, cavidades y úlceras de la cavidad mucosa. Si cuida bien sus dientes, pero sigue notando algunos problemas, la razón puede deberse a su consumo de gluten.

Anemia por deficiencia de hierro.

Muy a menudo, la enfermedad celíaca se diagnostica debido a la anemia por deficiencia de hierro . Sus síntomas incluyen reducción del volumen sanguíneo, fatiga, dificultad para respirar, dolores de cabeza, palidez de la piel, membranas mucosas e incluso artritis .

El hierro es poco digerible ya que, con la intolerancia al gluten, hay un deterioro de la absorción de hierro en el intestino.

Enfermedades autoinmunes

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Витилиго – хроническое заболевание неизвестной этиологии, характеризующееся появлением на различных участках тела депигментированных пятен и обесцвеченных волос вследствие разрушения и уменьшения количества меланоцитов в коже. Распространенность витилиго в общей популяции составляет от 0,5 до 2%; Провоцирующими факторами развития заболевания являются солнечные ожоги, травмы, психоэмоциональное перенапряжение. У данной пациентки очаги депигментации появились после родов. Именно с частыми стрессами связывают и рост заболеваемости витилиго в настоящее время- 4% популяции. Витилиго НЕЛЬЗЯ заразиться, оно НЕ вызывает рак кожи, а подтверждённых доказательств связи с наследственностью нет. Лечение- длительные курсы гормонотерапии, ультрафиолетовое облучение. Лечение направлено лишь на устранение косметической проблемы , так как никакой опасности для человека заболевание не представляет. В заключение скажу- вы видите в очередной раз, насколько тесна связь между нашим психоэмоциональным состоянием и здоровьем. #врачmsbelena #витилиго#vitiligo #dermatology #дерматология#medicine

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Muchas personas con enfermedades autoinmunes tienen antecedentes de intolerancia al gluten. La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunológico ataca sus propias células intestinales después de que el gluten ingresa en él .

El problema se agrava por el hecho de que esta enfermedad autoinmune aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades autoinmunes, como la tiroiditis autoinmune, la enfermedad hepática autoinmune, la enfermedad de Crohn, la diabetes, el vitiligo, la artritis reumatoide y la esclerosis múltiple.

¿Cómo tratar la sensibilidad al gluten?

1. Hazte la prueba. Su médico tomará una muestra de sangre y la revisará en busca de anticuerpos que generalmente están presentes en la sangre de las personas con enfermedad celíaca. Antes del examen, debe incluir el gluten en su dieta, ya que esto ayudará a evitar resultados inexactos.

2. Elimina el gluten de tu dieta. Está contenido en:

  • Trigo;
  • Centeno;
  • Bulgur
  • Harina;
  • Sémola;
  • Y en una serie de otros alimentos.

Compruebe siempre la composición del producto. Dar preferencia a los productos que contengan la etiqueta «sin gluten».

¿Alguna vez has experimentado alguno de estos signos de sensibilidad al gluten? ¡Dinos en los comentarios!

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