8 señales alarmantes de que tu cuerpo tiene demasiado estrógeno

El estrógeno es la principal hormona femenina responsable del desarrollo y la regulación del sistema reproductivo y las características de género como el vello de las axilas, el crecimiento de los senos y el ciclo menstrual.

Es muy importante controlarlo y mantenerlo en un nivel normal porque el estrógeno excesivo puede causar cáncer entre las mujeres.

Nosotros decidimos estudiar y escribir sobre las señales de advertencia del exceso de estrógeno en las mujeres.

Causas del exceso de producción de estrógenos.

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I got a lot of questions about DIM so let’s dive in today. Left pic is when I started DIM last month after knowing all the below and still got one cyst on my cheek and neck. Far less reactive bc I knew what I was doing this time. . . DIM (Diindolylmethane) is an aromatase inhibitor that blocks conversion of testosterone into estrogen. It is a compound found in cruciferous vegetables 🥦 and helps the “bad” estrogens break down into the “good” protective metabolites. It helps the liver detox estrogen. . . However, this does not mean it’s for everyone. If you are NOT estrogen dominant this can make your acne MUCH worse. Testing is always the best option but, often a health professional like myself can make conclusions based on symptoms. . . If your gut, liver, lymph aren’t flowing throwing this supplement at your body can also cause massive breakouts. When I first took it years ago, I had done zero gut and liver work and the result was the worst break out I had ever experienced. My breasts also got hard lumps and my period was affected. . . Don’t start blindly taking supplements without professional advice as it can aggravate things and wreak havoc on the body. What works for one person to get clear might not be your individual path. Don’t trust anyone and everyone on Instagram even if they have a good before and after picture. Not everyone out there has YOUR best health and acne interests at heart. . . Had a cancellation so opening on Thursday! DM if you want to get on a plan that is customized for you to get clear ❤️

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Hay 2 formas en que los niveles de estrógeno aumentan de forma natural y es durante la pubertad y el embarazo. Pero también puede suceder por otras razones. Podemos obtener estrógenos excesivos del medio ambiente o de nuestra dieta.

Hoy en día no es difícil aumentar nuestro nivel de estrógeno, ya que está contenido en alimentos que tienen pesticidas, herbicidas y hormonas de crecimiento tóxicos. Tenga cuidado cuando compre productos en el supermercado: verifique la descripción y dónde se produjo.

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I tried this dress on a few months ago. It didn’t fit….slide right down past my nipples. 😆 ⠀ ⠀ 9 years apart Size 14 >> size 6 165lb >> 140 lb Doing 10 km of running daily >> body weight training 1200 calories >> 1800- 2000 calories Hormonal nightmare >> Hormones optimized ⠀ ⠀ I am ALL FOR body positivity…love YOU loud and proud but I was a hormonal nightmare on the left. ⠀ ⠀ My metabolism was barely functioning, my hormones were a cascade of destruction and my body was in a constant state of inflammation ⠀ ⠀ It took me 9 years to get from left to right. ⠀ ⠀ 🌻9 years battling through diets, macros, skinny teas, detoxes, juice cleanses ⠀ 🌻9 years of HAVING to hit the gym daily for fear of gaining anymore weight 🌻9 years avoiding pizza…and shaming myself for eating cookies because I knew that scale would jump 5lb just looking at them. ⠀ ⠀ The 1 big secret I got…women's weight-loss is much much much more than diet and exercise. If you are doing “all the things” – eating clean & training regularly and you are still not seeing results I can guarantee its your hormones. ⠀ ⠀ Want to tame them? You know where to find me 😚

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Excepto por esas razones, puede haber otras causas relacionadas con nuestro estilo de vida:

  1. Consumo excesivo de alcohol y medicamentos.
  2. Enfermedades del corazón, diabetes, obesidad y presión arterial alta.
  3. Estrés

Signos de alto estrógeno en mujeres

Presta atención a estos signos y no dudes en ir al médico si encuentras algo que te está molestando. Si su nivel de estrógeno es alto, puede sentir síntomas potenciales como:

Hinchazón y sensibilidad en los senos.

Muchas mujeres sienten cambios en sus senos durante su ciclo y embarazo porque los senos son muy sensibles a las hormonas. Si siente dolor en los senos o si ha notado que están hinchados más de lo normal, esto puede deberse a un alto nivel de estrógeno.

Cambios de humor.

El estrógeno afecta tu estado mental y tus emociones . Estos sentimientos te recordarán los síntomas del síndrome premenstrual. Puede sentirse deprimido o tener ansiedad y sus emociones pueden estar por todas partes sin una buena razón.

Bultos fibroquísticos en sus senos.

Si tiene dominio del estrógeno , sus senos pueden volverse grumosos. Esto puede ser tierno o doloroso. No dude en ir al médico de inmediato si ha encontrado bultos en el tejido mamario.

Pérdida de cabello.

Normalmente, este es un problema masculino, pero cuando produce demasiado estrógeno, puede comenzar a arrojar el cabello más de lo normal.

Esto puede causar un estado aún más depresivo. Pero debe recordar que la cantidad de cabello perdido también depende de su estilo de vida.

Aumento de peso.

No estás comiendo en exceso y acostado en un sofá las 24 horas, los 7 días de la semana, pero has notado que el área de la cadera se está volviendo más grande. Esto puede ser un signo de exceso de estrógeno . También puede sufrir hinchazón y luchar para perder peso incluso después de estar a dieta.

Periodo menstrual irregular.

Debe ser una señal importante para una mujer cuando su período siempre ha sido puntual y de repente llega temprano o tarde. El período menstrual está cuidadosamente regido por los niveles de hormonas en su cuerpo, y si hay un desequilibrio de uno, todo el período menstrual puede colapsar.

Te sientes agotado todo el tiempo.

Si tiene problemas para dormir, puede sentirse agotado todo el tiempo. Esto es normal. Pero si ha notado que está cansado más de lo normal y su estilo de vida no ha cambiado, puede ser una señal de advertencia de que necesita controlar sus niveles hormonales.

Problemas para dormir.

El estrógeno excesivo también puede causar diferentes problemas de sueño . Puede ser demasiado hablador y no poder dormir, o al contrario, puede sentir sueño todo el tiempo. Preste atención si sus hábitos de sueño han cambiado repentinamente sin ninguna razón convincente o cambio en los niveles de estrés.

¿Alguna vez revisó sus niveles hormonales? Deje un comentario a continuación si este artículo fue útil e interesante para usted.

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