Psicólogos recomiendan a las mamás tomarse vacaciones solas una vez al año

Se hacen llamar «Honeyboomer» y son mamás que se van de vacaciones sin sus hijos una vez al año.

Nava Stilton, psicóloga de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, afirma que debemos darle más importancias a las madres y que dispongan de tiempo para ellas mismas.

Esto se debe a que al estar siempre con sus hijos, suelen preocuparse solamente a su bienestar y no al de ellas mismas.

«La maternidad muchas veces es estresante debido a que existen muchos momentos tensos, donde se quiere hacer muchas cosas en un corto periodo de tiempo. Creo que es muy importante que las madres rejuvenezcan su mente y renueven su aire, y las vacaciones son una gran manera de hacerlo».

Es posible que te sientas culpable al tomarte un descanso, excluyendo a tus hijos. Sin embargo es algo que le brinda muchos beneficios a las madres, y también a los hijos ya que aprenderán a resolver las cosas por cuenta propia.

Teniendo hijos es complicado evitar la rutina, pero es totalmente saludable pausarla cuando sea posible y renovarse con nuevas energías.

Beneficios de viajar por cuenta propia

  • Planea un viaje corto, con uno o dos días será suficiente
  • Cuando vuelvas a casa tendrás un mejor humor y mucha más energia
  • Ayudará a tu familia y a ti a comprender que situaciones hay que mejorar en el día a día

Todos necesitamos recargar las energías en algún momento, y es una situación que los padres deberían comprender. Ahora que lo sabes, empieza a planear una pequeña aventura contigo misma.

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