Tres recetas increibles de batidos para tener energía

Pasamos mucho tiempo trabajando, realizando tareas del hogar o teniendo vida social y ocio, y para todas estas actividades necesitamos mucha energía, y debemos tener una adecuada alimentación para poder realizar todas estas actividades. Nuestra salud física afecta nuestra salud mental y viceversa, por ello debemos tener especial cuidado con …

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6 Consejos útiles antes de irte a vivir con tu pareja

A lo largo de la vida pasamos por distintas relaciones, amor y desamor, parejas de meses otras de años, hasta que llega el momento que decides compartir tu intimidad  más profunda, como tu casa, y decides irte a vivir con esa persona, para llegar a este punto es porque tal …

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Estas son las características de las personas empáticas

La empatía es la capacidad cognitiva de percibir lo que otro puede sentir. También ha sido definida como un sentimiento de participación afectiva de una persona cuando se afecta a otra.  Las personas empáticas son aquellas que sienten y entienden lo que otra persona está experimentando. Pueden ponerse en el …

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Comportamientos que fortalecen la confianza en tu relación

Dependiendo de la persona o la situación, la palabra confianza puede tomar diferentes significados. Por ejemplo, una persona que nunca ha sufrido una traición es mucho más fácil que confíe en otra persona más que alguien que ha estado en una relación abusiva. En el ámbito laboral, la confianza puede …

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¿Sabes qué es la alimentación macrobiótica y sus beneficios?

Este tipo de alimentación se originó en los años treinta, se vincula con el filósofo francés George Oshawa, quien introdujo esta costumbre de Japón en Europa. Con el paso del tiempo quienes han descubierto este tipo de alimentación han sumado más seguidores, siendo hoy una opción conocida. La comida macrobiótica, …

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Existe evidencia: Quejarse constantemente afecta tu salud

Las salud tiene varios condicionantes: nuestros hábitos de alimentación, ejercicio físico y una mente sana, la cual es fundamental para tener un buen desempeño de nuestras facultades y de nuestro cuerpo. En este sentido, quejarnos constantemente de nuestra vida o de las distintas situaciones en las que nos vemos sumergidos …

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¿Y quién dijo que escribir cartas de amor era de otros tiempos?

Actualmente estamos en la era de las comunicaciones constantes, directas y rápidas, normalmente recibimos  montones de emails, inbox, mensajes directos, sms, whatsapps, sin embargo, recibir una carta escrita a mano sobre papel es un auténtico acontecimiento, lo cual le agrega un valor más alto a algo que en sí mismo …

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