Técnicas de cómo podemos lograr pensar de manera positiva

Hoy en día, cada vez tenemos un mayor bombardeo de información que muchas veces condiciona nuestra manera de pensar. Mantener nuestra mente con pensamientos positivos y alentadores no siempre es tan fácil como a veces quieren hacer parecer. Sin embargo, la buena noticia es que está en nuestras manos y …

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¿Cómo convertirse en un yogui o una yoguini?

Muchas veces creemos que al no tener una practica constante no podremos llegar a ser yoguis,  sin embargo, sin importar la relación que una persona mantiene con la práctica del yoga,  desde que empezamos con nuestra primera clase, existen varias características y cambios que empezamos a ejercer en nuestra vida. …

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Cosas que las mujeres no deben hacer por un hombre

El amor es el tema más escrito, hablado, cantado, descrito, sentido y estudiado, donde normalmente, un sentimiento tan natural lo transformamos en todo un acto heroico, y muchas veces de sufrimiento, y no es así. Muchas veces en el caso de las mujeres, seres mucho más emocionales, sienten el amor …

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Consejos para que puedas tomar las mejores decisiones

La toma de decisiones está definida como el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, personal, sentimental o empresarial A lo largo de la vida estamos todo el tiempo tomado decisiones. Desde …

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Verdades del budismo que te harán mejor persona

La vida no siempre es fácil, a menudo nos encontramos con obstáculos que debemos superar para poder seguir. En ocasiones los podemos considerar tan difíciles que preferimos ignorarlos durante algún tiempo, aunque al final sabemos que hasta que no les hagamos frente, no podremos vivir completamente dichosos. El budismo es …

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Descubrimos qué sucede con tu cuerpo si bebes cerveza cada día

Hay cambios extremos de personas que dejan algún alimento  o tipos de rutinas nocivas, cuando empiezan a ejercitar su cuerpo y cambian por completo a una rutina mucho más saludable; Sin embargo, esta vez un joven periodista realizó un experimento contrario, incluyo un hábito nocivo. Nos podríamos preguntar ¿Pero qué …

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Las respuestas las tenemos nosotros: Escucha tu voz interior

El ruido de la ciudad es demasiado alto, el ruido del trabajo  imparable y el ruido de la rutina una constante, muy pocas veces podemos estar en completo silencio, con nosotros, en nosotros, escuchar nuestro cuerpo, nuestra alma, nuestro ser. Cuando nos sentimos abrumados, ya sea por la rutina, un …

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Estos son los signos de que puedes estar deshidratado

Entendemos por hidratación el acto de consumir líquidos en varias formas de manera continua y permanente. Esta acción, tiene por objetivo reemplazar los líquidos del organismo que se pierden a través de diferentes actividades que éste realiza. La importancia de realizarlo de manera adecuada radica precisamente en que permite que …

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