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Esta es sin duda alguna una de las tareas más difíciles para la humanidad: levantarse de la cama en las mañanas. Al menos para una gran parte de la población lo es. Si tú eres de ese tipo de personas, no te preocupes: la ciencia explica que hay personas que …

Un fiordo es una gran entrada marítima situada entre montañas rocosas. Por lo general, se pueden encontrar en la costa occidental de la península escandinava, siendo uno de los elementos geológicos más emblemáticos del paisaje local, procedente de la erosión del hielo de las montañas. Pero finalizando el último verano boreal, …

Si aún no has entendido cómo afectan tus emociones en tu vida, y además no has encontrado la manera de dominarlas, en este artículo te daremos algunos consejos útiles sobre cómo lidiar con tus sentimientos, en esas circunstancias que te ponen al límite, para que de ahora en adelante no …

Una joven mujer que pareciera tener los dedos de sus pies como si fueran los de un pato; se ha convertido en el foco de atención de las redes sociales recientemente. Pero lo que le sucede; es que padece de una anomalía congénita llamada piel sindactilia. Lo que sucede en …

El miedo y la ansiedad  son emociones  que hacen  parte de la vida.  Son muchas las manifestaciones de  ésta por ejemplo alguien puede sentirse ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil, ya que actúa como un sistema de …

Podríamos definir la ansiedad como algo compuesto por tres factores: El cognitivo, el conductual y el fisiológico. El Fisiológico serían los cambios en la tasa cardíaca, la sudoración, temblores, visión borrosa, cambios hormonales, cambios en los niveles de cortisol y adrenalina y cambios en los neurotransmisores cerebrales, entre otros. Luego tenemos …

Cada vez que pensamos en la vejez, nos entra un gran escalofrío, que para muchos suele ser una gran preocupación. Somos conscientes que la vida y los años van a un ritmo imparable, aunque deseemos que los días paren, es un idilio imposible. Es importante otorgarle la importancia la tiempo …

Fumar es un hábito difícil de dejar porque el tabaco contiene nicotina que es altamente adictiva. Al igual que con otras drogas adictivas, el cuerpo y la mente rápidamente se acostumbran a estas sustancias y en los casos más extremos las personas terminan necesitándolas para poder funcionar normalmente. Lo más …

El cerebro es un órgano complejo que forma parte del sistema nervioso central y que constituye la parte más voluminosa y conocida del encéfalo. A menudo oímos que hay que ejercitar el cerebro, pero esto no se debe a que sea un músculo. Está formado por millones de neuronas que …

La cocina es el lugar de los sabores, las sustancias, los suspiros y los secretos. Pero también de las sorpresas, la alquimia, los colores y las memorias. Es un laboratorio, un refugio, es un sitio de creación. Para nadie es desconocido que las civilizaciones y culturas más antiguas han desarrollado …