¿Cómo eliminar el sarro con una mezcla sencilla en poco tiempo?

Si te cuidas los dientes, ayudarás a prevenir la formación de la placa dental, que es una capa muy fina que se pega a los dientes. Tal vez no te preocupe demasiado el hecho de tener placa dental, pero el problema es que es muy pegajosa y actúa como un imán para las bacterias y el azúcar.

Lávatelos por lo menos dos veces al día, lavarse bien los dientes ayuda a descomponer la placa dental. Dedícale por lo menos tres minutos a cepillarlos.

Cepíllate todos los dientes, no solamente los que están delante y se ven más. Dedica un tiempo a los dientes laterales y a la cara interna de todos ellos. No te cepilles las encías.

¿Cómo puedes tener unos dientes sanos?

Asegúrate de que tu cepillo de dientes es de cerdas suaves y cambia el cepillo de dientes cada tres meses.

Aprende a utilizar seda dental, lo que es muy importante para mantener los dientes sanos. La seda dental permite eliminar los restos de alimentos ocultos y llegar adonde no puede llegar el cepillo de dientes por muy bien que uno se lave los dientes.

También puede cepillar la lengua para ayudar a mantener el aliento fresco!  Y no olvides visitar a tu dentista 2 veces al año.

Receta  natural para eliminar el sarro

Ingredientes: 2 tazas de agua, taza de menta fresca, 1/2 taza de Romero

Modo de preparación: Tienes que añadir la menta y el Romero en el agua hirviendo. Dejar la mezcla en reposo durante 15 minutos y luego filtrarla. Después de que se enfríe, utilícelo para enjuagarse la boca.

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