SALUD

Conozca los hábitos que lo ayudarán a ser más inteligente

Es posible que piense que la inteligencia es una adquisición innata, o que su cerebro no le da para procesar más, pero se equivoca, muchas encuestas sugieren lo contrario. Existen muchas situaciones cotidianas capaces de mejorar el rendimiento de nuestra mente. ¿Quieres ser más inteligente y tener un mejor rendimiento …

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Aprende cómo controlar tus emociones y vivir tranquilamente

Si aún no has entendido cómo afectan tus emociones en tu vida, y además no has encontrado la manera de dominarlas, en este artículo te daremos algunos consejos útiles sobre cómo lidiar con tus sentimientos, en esas circunstancias que te ponen al límite, para que de ahora en adelante no …

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Padecer ansiedad desencadena algunos pensamientos extraños

Podríamos definir la ansiedad como algo compuesto por tres factores: El cognitivo, el conductual y el fisiológico. El Fisiológico serían los cambios en la tasa cardíaca, la sudoración, temblores, visión borrosa, cambios hormonales, cambios en los niveles de cortisol y adrenalina y cambios en los neurotransmisores cerebrales, entre otros. Luego tenemos …

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