SALUD

Estos son los secretos que no debes ocultarle a tu pareja

Las relaciones de pareja pueden llegar a ser bastante complejas y retadoras. No siempre es fácil fluir frente a los diferentes obstáculos que se presentan en la vida y claramente esto no tiene como ocurrir si hay secretos entre los dos. La mayoría de terapeutas de pareja cree en la …

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¿Cómo convertirse en un yogui o una yoguini?

Muchas veces creemos que al no tener una practica constante no podremos llegar a ser yoguis,  sin embargo, sin importar la relación que una persona mantiene con la práctica del yoga,  desde que empezamos con nuestra primera clase, existen varias características y cambios que empezamos a ejercer en nuestra vida. …

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Estos son los signos de que puedes estar deshidratado

Entendemos por hidratación el acto de consumir líquidos en varias formas de manera continua y permanente. Esta acción, tiene por objetivo reemplazar los líquidos del organismo que se pierden a través de diferentes actividades que éste realiza. La importancia de realizarlo de manera adecuada radica precisamente en que permite que …

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Señales de que estás consumiendo demasiada azúcar

El cuerpo es sorprendente en todo su conjunto, todos los sentidos están alineados de tal manera que sólo perciben las sensaciones que pueden beneficiar o perjudicar al hombre, de forma que éste puede aprovecharlas o evitarlas. De esta manera el dolor, nos hace ser precavidos, la sangre nos alerta de …

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Como proteger tus huesos y cuerpo con una dieta vegana

El proceso de envejecimiento de nuestros huesos es algo que se da a medida que nuestra edad avanza. No son rígidos como siempre has creído, sino la mayor parte del tiempo son flexibles y se están regenerando. Cuando somos jóvenes, si tenemos una fractura, es fácil que se cure y …

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Signos de que una persona no tiene buenas intenciones

El término manipulación está asociado a la toma de control del comportamiento de un individuo o un grupo mediante técnicas de persuasión o presión psicológica. Lo que intenta es eliminar el juicio crítico del otro distorsionando su capacidad reflexiva. Todos podemos ser posible víctimas de un manipulador. Es por esto …

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Utilizar menos el smartphone puede mejorar tu vida sexual

El Smathphone  desde que apareció en nuestras vidas ha cambiado y reí-inventado el método de comunicación, el ritmo imparable de utilización y las múltiples tareas que nos ayuda a realizar son innombrables, de hecho, hasta para la compra en el supermercado. Este uso constante del teléfono celular ha reconfigurado la …

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