SALUD

Sabias que ¿tu rostro es el reflejo de como está tu cuerpo?

Todo nuestro sistema está conectado, nuestra mente y todos nuestros sentimientos se ven reflejados en nuestro cuerpo, en el funcionamiento correcto o incorrecto de cada uno de nuestros organismos. Todo aquello que ingerimos y nuestra propia rutina, también se ve reflejada en nuestro cuerpo y en el mismo desenvolvimiento en …

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Alimentos transgénicos ¿son la única opción ? como identificarlos

En los últimos años se ha desatado un fuerte debate sobre los alimentos transgénicos, muchas personas no están a favor del consumo de químicos, ya que la influencia de los productos genéticamente modificados pueden producir efectos secundarios en nuestra  salud. En muchos lugares del mundo se cultiva a gran escala …

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Puedes dejar de comer carne de manera saludable

En la actualidad cada vez más gente adquiere conciencia sobre lo que debe consumir, en este caso el equilibrio de carnes y el ritmo de consumo de las carnes rojas, que no son tan beneficiosas como nuestras abuelas pensaban. Muchas personas adoptan una dieta totalmente vegana, donde excluyen todo tipo …

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Mira como elimina la flacidez de tu cuerpo facilmente

A nadie le gusta la flacidez, y mucho menos que haga parte de su cuerpo, si ya resulta molesto en otros cuerpos, en el nuestro resulta insoportable. Sin embargo es una constante en nuestros cuerpos,  es como la gripe, no discrimina. En las principales zonas en las que aparece es …

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Signos de abuso emocional que no podrás pasar por alto..

El maltrato emocional o psicológico se da en situaciones en las que las personas significativas de quienes depende una persona lo descalifican, discriminan, humillan o someten a su voluntad de maneras que afectan la integridad o autoestima. El abandono, la descalificación, la violencia verbal, las amenas, el control sobre cada …

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Mira las señales de alerta sobre la bebida que tomas

Hoy en día, beber es un acto social. Sin embargo, esta estigmatizado cuando hay un exceso y la persona pierde el control sobre su consumo, es decir cuando pierde la capacidad de parar. Ser un alcohólico afecta la salud y origina graves enfermedades en el organismo. Adicional a esto, tiene …

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Hechos científicos sobre los beneficios de abrazar

El abrazo es una expresión que puede tener múltiples significados dependiendo de la cultura y las costumbres.  Para la cultura occidental sin embargo está establecido como un ritual en el que por lo general se expresa afecto. ¿a quién no le encanta un buen abrazo? De acuerdo con algunos psicólogos, …

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Evita la ansiedad y los problemas que con ella llegan

En la actualidad la ansiedad es uno de los síntomas más comunes en la sociedad, ella falta de tiempo, el estar en un constante ritmo agitado, la  falta de comunicación real y las miles relaciones superficiales, han desencadenado este síntoma. Sin embargo, existen miles de métodos para combatir este estado …

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Mantén tu dieta en vacaciones con estos simples consejos

Tener una dieta sana y ser constante en las rutinas de ejercicio no suele ser nada sencillo, aunque mientras estamos trabajando y organizamos nuestro horario podemos seguirlo con bastante disciplina. Pero cuando salimos de vacaciones realmente es complicado seguir un ritmo, puede que durante el resto del año estemos acostumbrados …

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