SALUD

Aprende cómo controlar tus emociones y vivir tranquilamente

Si aún no has entendido cómo afectan tus emociones en tu vida, y además no has encontrado la manera de dominarlas, en este artículo te daremos algunos consejos útiles sobre cómo lidiar con tus sentimientos, en esas circunstancias que te ponen al límite, para que de ahora en adelante no …

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Padecer ansiedad desencadena algunos pensamientos extraños

Podríamos definir la ansiedad como algo compuesto por tres factores: El cognitivo, el conductual y el fisiológico. El Fisiológico serían los cambios en la tasa cardíaca, la sudoración, temblores, visión borrosa, cambios hormonales, cambios en los niveles de cortisol y adrenalina y cambios en los neurotransmisores cerebrales, entre otros. Luego tenemos …

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Sueñas que gritas y no puedes, como si estuvieras paralizado!

El sueño es un estado  inexplicable, sentimos, amamos, odiamos, lloramos, sufrimos y muchas veces llegamos a percibir la muerte misma. Podemos emplear el término pesadilla para aquellos sueños donde el sufrimiento es tan fuerte, donde los sentimientos más oscuros rebosan el inconsciente y el consciente. Se han realizado múltiples estudios …

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Ten mucho cuidado con tu piel si usas estos elementos

La piel es uno de los órganos más eficientes del cuerpo humano, no solo se encarga de regular nuestra temperatura corporal, sino que además transmite los estímulos de dolor y placer siendo la barrera protectora que impide que ingresen algunas sustancias en nuestro organismo. El cuidado de la piel es …

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¿Preocupado por la acidez estomacal y no logras eliminarla?

La acidez estomacal consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho que puede extenderse hasta la garganta. Este ardor se produce porque los ácidos gástricos se devuelven y pasan por el esfínter que separa al estómago del esófago cuando no se ha cerrado completamente. …

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