SALUD

¿Sabías que un aguacate tiene grandes propiedades nutricionales? Aunque muchas personas tienen la idea de que es un alimento que sube de peso por su alto contenido de calorías mucho más que otros alimentos, su consumo con moderación no hace aumentar de peso a las personas. El aguacate es un …

Después de horas trabajando enfrente del monitor comienzas con un dolor de cabeza y lo único que piensas es descansar o acudir a la vieja confiable: tomar una aspirina,La aspirina además de quitar el dolor de cabeza tiene otras funciones caseras que te sorprenderán, continua leyendo, no creerás los milagros …

Hay situaciones que nos generan ansiedad y no podemos evitarlo, muchas veces otros dicen que exageramos o que somos obsesivos, bueno esta es la prueba definitiva, si haces alguna de las siguientes cosas significa que tienes obsesiones, pero no te preocupes todos las tenemos. En ocasiones un trastorno puede ser …

Todavía se escucha, a pie de calle, eso de que comer cinco veces al día nos ayuda a mantener una dieta adecuada. Sin embargo, a medida que avanzamos en la complicada ciencia de la nutrición, las evidencias contradicen con más fuerza este hecho. Al contrario, las últimas investigaciones apuntan a …

Amanecer con tu almohada mojada puede ser muy bochornoso sobre todo si duermes con alguien El babeo durante la noche no solo es molesto sino también vergonzoso sobre todo si duermes con otra persona. Es común que al descansar profundamente terminemos abriendo la boca y babeando nuestra almohada, pero no …

Hacer ejercicio es fundamental para mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es la forma de ejercitarse más sencilla y adecuada para personas de todas las edades, es por eso que nunca puede estar por fuera de tu agenda de hábitos saludables. Así que te propongo conocer los …

No se necesita ser un experto para saber que la fruta es buena para la salud, la mayoría de estas traen grandes beneficios a nuestro cuerpo, entre ellas se encuentra una de las frutas más sabrosas y excelentes para el cuerpo, la mandarina. Esta fruta es muy parecida a la …

Ser madre o padre no es nada fácil y la gran mayoría quisiera que existiera un manual de cómo llevar este rol a la perfección ¿cierto?, pero lamentablemente no existe uno, sin embargo, si hay mucha información que podría ser de gran utilidad. Criar a un niño puede resultar muy …

Por lo general las personas llegan a agotarse físicamente debido a la rutina que llevan día a día y muchas veces tratan de liberar la tensión que se acumula poco a poco. Aunque podamos imaginar que una persona cansada es debido al agotamiento físico, la verdad es que es incorrecto, …

Hay dos tipos de personas: las que se bañan por las noches y las que se bañan por las mañanas. Sin embargo, también es cierto que una de las dos tiene más beneficios, y justamente es bañarse por las noches. A pesar de que bañarte por las mañanas puede tener …